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Allenamento Militare
Arriva, direttamente dagli Stati Uniti, la nuova moda del Boot camp: l’obiettivo? Migliorare velocità, resistenza e potenziamento muscolare.
In palestra come nei campi di addestramento militare: si marcia, si salta e si striscia per terra, lungo impegnativi percorsi a ostacoli con tanto di 'coach' al seguito che incita a non mollare.
Il Boot Camp nasce come disciplina all'aperto e promette di far sperimentare, a chi la pratica, la dura vita di un soldato Usa. Il Boot Camp si ispira ai campi di addestramento militari, ma propone esercizi semplificati e adatti a tutti e prevede brevi percorsi atletici da fare in coppia o in squadra.
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