La Ginnastica antalgica è spesso definita una ginnastica "dolce": con movimenti calibrati e armoniosi mirati alla prevenzione o al contenimento dei principali problemi 
legati all’età, come reumatismi, artrosi cervicali, lombari o articolari, osteoporosi, ecc. 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Caratteristiche del Corso: 

- Ideale per chi deve migliorare l’efficienza fisica e il tono muscolare in generale; 
- Nella pratica costante può essere un ottimo metodo per mantenere la massa ossea e prevenire osteoporosi ed eventuali fratture; 
- Un corso di ginnastica antalgica, con i suoi ritmi pacati, può rappresentare anche un momento simpatico e rilassante di socializzazione; 
- Ideale per scaricare tensioni e stress quotidiani e per tenere sotto controllo il peso corporeo 
- Il corso è rivolto a uomini e donne che per ragoni di età o perché non praticano attività fisica da molto tempo desiderano svolgere un’attività ginnica globale, ma dolce che non sottoponga le strutture articolari a eccessivo stress.