Alcuni lo praticano per sport, perchè rinforza e tonifica i muscoli, altri come terapia, perchè aiuta a far passare il mal di schiena. E’ utile 
per rilassarsi, perchè aiuta ad abbattere lo stress. Si usa per perdere peso, smettere di fumare, dormire meglio … c’è uno yoga per tutti e va bene per tutto! Quel che conta è cercare di trasmettere ai giovani i principi di una disciplina antica 5000 anni, le cui radici sono in Oriente, ma della quale l’Occidente si è impossessato, a modo suo, trasformandola in moda per èlite culturali, ginnastica per casalinghe, forma mistica, ricerca di energia interiore.

Lo Yoga, filosofia complessa. iniziatica (si apprende solo da un maestro), non è niente di tutto questo e contemporaneamente è tutto questo insieme: yoga deriva dalla radice sanscrita “yug” che significa unire, legare insieme il corpo e l’anima, i muscoli e lo spirito. Significa anche riuscire, attraverso la respirazione a controllare le emozioni e la volontà. Quelli che lo praticano assicurano che lo Yoga permette di migliorare la qualità della vita”.