All you can run nasce per tutti i runners o gli aspiranti runners al fine di supportarli nei loro allenamenti. 
 

 

 

Gli obiettivi che ci prefissiamo: 
 -Imparare a conoscere se stessi 
 -Dare qualità allo stile di corsa 
 -Migliorare la tecnica di corsa 
 -Imparare a prevenire gli infortuni 
 -Capire i ritmi di allenamento 
 -Rinforzo muscolare ed articolare 
 -Programmare i vostri allenamenti e i vostri obiettivi insieme a voi 
 

Strutture a disposizione: 
-Palestra coperta dove effettuare gli esercizi preventivi e di tecnica di corsa 
-Sala attrezzi dove poter svolgere rinforzo muscolare 
-Area riabilitativa ( Fisioterapista, Chinesiologi laureati in Scienze 
         Motorie e Massaggiatore). 
 

All you can run vi propone: 
 -Un corso monosettimanale di tecnica di corsa e di prevenzione e 
          rinforzo muscolare 
 -Preparazione atletica personalizzata 
 

Perché correre: 
 -Per un cuore più efficiente e più allenato 
 -Per prevenire infarti 
 -Per smettere di fumare 
 -Per abbassare i livelli di cortisolo (ormone dello stress) 
 -Per migliorare le capacità polmonari 
 -Per divertirsi 
 -Per dormire meglio 
 -Per rimanere più giovani e più a lungo 
 -Per rinforzare le articolazioni 
 -Per prevenire l’osteoporosi 
 -Per migliorare voi stessi 
 -Per raggiungere il traguardo 
 -Per sfidare se stessi 
 -Per migliorare i propri tempi